má meditant

Marianna Roigé

CALMA

Ioga&Meditació / Mindfulness / Educació / Creativitat

Un altre món és possible

Calmar, calmar la respiració, calmar el teu ritme cardíac, calmar els pensaments, les emocions...
Experimentar serenor, tranquil·litat. Conquerir habilitats per sentir-te i relacionar-te des de la comprensió.